tag:blogger.com,1999:blog-83597403994450811642024-03-14T03:52:33.531+00:00EDUCACIÓN FÍSICA EN LA ESOEDUCACIÓN FÍSICA PARA EL ALUMNADO QUE ESTÉ CURSANDO ESO Y BACHILLERATO EN EL IES GUILLERMINA BRITO
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-86774984522959813492021-12-11T19:03:00.001+00:002021-12-11T19:39:28.895+00:00PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVOHi everybody!
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="485" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/K0gX3iAhhCbvG3" style="border-width: 1px; border: 1px solid #ccc; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="595"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<strong> <a href="https://www.slideshare.net/nelitachulita/principios-del-entrenamiento-deportivo-69113173" target="_blank" title="Principios del entrenamiento deportivo">Principios del entrenamiento deportivo</a> </strong> de <strong><a href="https://www.slideshare.net/nelitachulita" target="_blank">Nely Aguiar</a></strong> </div>
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-18246298631374935572021-12-10T11:46:00.001+00:002021-12-11T19:37:03.791+00:00MODELO FICHA SESIONES PLAN DE ENTRENAMIENTO 1º BACHILLERATOHi everybody!<br />
<br />
<br />
Muestra del documento que pueden coger como modelo para describir la sesiones del plan de entrenamiento.<br />
Cuatro semanas. Mínimo tres sesiones por semana. (12 sesiones mínimo).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVZ3QfTjofUrWqjMSIY0jw6ply19c2EOMU-LrrHgtpxfhJdQ_hc-3sZ82DdnwmjO2TJclWmW3x1jWSYYvtVNTjZZ0vJiXDn2dbYmdwHv5wKatrqGYkqSEFMWC5H-IBD_F7oI5u4FOnai4/s1600/sesion-001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVZ3QfTjofUrWqjMSIY0jw6ply19c2EOMU-LrrHgtpxfhJdQ_hc-3sZ82DdnwmjO2TJclWmW3x1jWSYYvtVNTjZZ0vJiXDn2dbYmdwHv5wKatrqGYkqSEFMWC5H-IBD_F7oI5u4FOnai4/s640/sesion-001.jpg" width="451" /></a></div>
<br />EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-49023679743099213852021-12-10T10:44:00.001+00:002021-12-11T19:35:44.111+00:00PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA 1ºBACHHi everybody!<br />
<br />
Guía para elaborar el plan de entrenamiento:<br />
<br />
CUALIDADES FÍSICAS:<br />
<br />
<span style="color: orange;">RESISTENCIA AERÓBICA</span>: Carrera Contínua, Fartlek e Interval Training. Circuito.<br />
<br />
<span style="color: #6aa84f;">FUERZA</span>: Sobrecarga (peso medio y autocargas) 3 series de 10/15 rep. Circuito.<br />
Ejercicios: Tren superior 6<br />
Tronco 4<br />
Tren inferior 6<br />
Máx. 10 ejercicios por sesión.<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">FLEXIBILIDAD: </span>Ejercicios de movilidad articular. Stretching. Circuito.<br />
Tren superior y tren inferior.<br />
<br />
Organización de cada sesión: 1 cualidad, 2 ó las tres cualidades.<br />
Temporalización: 1 mes, 3 días (sesiones) por semana. A realizar en febrero.<br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">TESTS: Course Navette, Flexión máxima de tronco, Flexión de brazos, salto vertical y Abdominales.</span>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-68272335485910238002021-12-10T10:26:00.001+00:002021-12-11T19:38:31.975+00:00ESTRATEGIAS PARA EL BRILE FIGURAS 1ºBACHILLERATOHi everybody!
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSSEqTYW3db983ANoZqnNn-7wJeOqeCruKNH99bptERpsXW_NHm64HCHgEsHif8at1SlMJxU1Vi2scNdrjjpuikQS56NbdPlWAr6z9aRtt06_MjwKQiB7i_gdh0zxpnFbtQL3fJqiQB5g/s1600/BRILE+FIGURAS.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="259" data-original-width="194" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSSEqTYW3db983ANoZqnNn-7wJeOqeCruKNH99bptERpsXW_NHm64HCHgEsHif8at1SlMJxU1Vi2scNdrjjpuikQS56NbdPlWAr6z9aRtt06_MjwKQiB7i_gdh0zxpnFbtQL3fJqiQB5g/s320/BRILE+FIGURAS.jpeg" width="240" /></a></div>
Juego del brilé con roles para los jugadores:<br />
<br />
<b>ROLES</b>:
Esto pasa cuando se "brila"a:<br />
<br />
<b>QUEEN Y KING</b>: Cuando se eliminan se gana.<br />
<b>CORAZÓN:</b> Tienes una vida más.<br />
<b>BOMBA</b>: Elimina también por "onda expansiva" a los que están a su alrededor.<br />
<b>VIRUS</b>: Elimina también al que lo elimina.<br />
<b>CABALLO</b>: Se puede sacrificar por una de las figuras Reina o Rey.<br />
<b>ANTIVIRUS</b>: Elimina a un Virus del equipo contrario.<br />
<br />
<i><b>PREGUNTAS SOBRE ESTRATEGIA:</b></i><br />
1. ¿Qué rol le darías a qué tipo de jugador?<br />
<br />
2. ¿Qué estrategia durante el juego, se debe seguir para conseguir el objetivo, según los diferentes roles de los
diferentes jugadores?EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-2516754058048346312021-09-15T13:30:00.001+01:002021-09-16T08:41:58.311+01:00MÉTODOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTOHi everybody!
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/9448542" style="border-width: 1px 1px 0; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px;" width="427"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<b> <a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar/sistemas-y-metodos-de-entrenamiento" target="_blank" title="Sistemas y metodos de entrenamiento">Sistemas y metodos de entrenamiento</a> </b> from <b><a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar" target="_blank">NelyAguiar</a></b> </div>
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-24702462764991350442021-09-15T13:00:00.001+01:002021-09-16T08:41:12.459+01:00CUALIDADES FÍSICAS BÁSICASHi everybody!
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/9448837" style="border-width: 1px 1px 0; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px;" width="427"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<b> <a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar/cualidades-fsicas-bsicas-9448837" target="_blank" title="Cualidades físicas básicas">Cualidades físicas básicas</a> </b> from <b><a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar" target="_blank">NelyAguiar</a></b> </div>
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-90480468050268694572021-09-15T12:00:00.001+01:002021-09-16T08:39:33.219+01:00TEORÍA SOBRE "EL CALENTAMIENTO" 1º y 2ºESOHi everybody!
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/9448377" style="border-width: 1px 1px 0; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px;" width="427"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<b> <a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar/el-calentamiento-1-eso-9448377" target="_blank" title="El calentamiento 1 eso">El calentamiento 1 eso</a> </b> from <b><a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar" target="_blank">NelyAguiar</a></b> </div>
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-59359081630569689282021-09-15T00:30:00.001+01:002021-09-16T08:37:11.802+01:00KIT BÁSICO PARA REALIZAR LAS SESIONES PRÁCTICAS DE EDUCACIÓN FÍSICAHi everybody!<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU1CfP0Ui1yi78mW-H3ZyzPONUZ2eUo7A9biBdDuG7jSutatArlBlCrWveoisXtFYykGhjWef5J6n-KJvQvna531xhxZPPZCpOW_Rk6TtdVS-ZYgdIEaQpzNYnTY7IBPw9wQR4voCCkzg/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU1CfP0Ui1yi78mW-H3ZyzPONUZ2eUo7A9biBdDuG7jSutatArlBlCrWveoisXtFYykGhjWef5J6n-KJvQvna531xhxZPPZCpOW_Rk6TtdVS-ZYgdIEaQpzNYnTY7IBPw9wQR4voCCkzg/" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Se recuerda que quien no lo tenga completo antes de empezar la sesión no podrá realizarla con lo que ello conlleva. </div><br /><br /></div>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-16615903083902061822021-09-13T00:00:00.000+01:002021-09-16T08:38:41.133+01:00BIENVENIDA AL CURSO 20/21<span style="color: magenta;">Hi everybody!</span><br />
<span style="color: magenta;"><br /></span>
<span style="color: magenta;">Desde este Blog, quiero dar la bienvenida a todo el alumnado del IES Guillermina Brito.</span><br />
<br />
<span style="color: magenta;"><br /></span>
<span style="color: magenta;">Saludos a todo@s!!!</span><br />
<span style="color: magenta;"><br /></span>
<span style="color: magenta;">NAB</span>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-26768472322264913402021-04-07T10:21:00.001+01:002021-04-07T10:21:39.401+01:00 DEMOSTRACIÓN DE UN MALABARISTA...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxrcLYMfCot1hkRvZubNwXpZ3fmvKHjPpeqGRJmeanELOg54fL0NDLBHVTKCcCdLZzTMSnB8YBPj_wZ2N7mQw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br />Hi everybody!EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-80047099099956480572020-10-13T15:47:00.002+01:002020-10-13T15:47:25.117+01:00DAREBEE ENTRENAMIENTOS Y RETOSHi everybody!<div><br /></div><div><a href="https://darebee.com/">https://darebee.com/</a><br /></div>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-34797732198936016952020-10-01T20:13:00.002+01:002020-10-01T20:13:36.184+01:00IDEA PARA FABRICAR TU PROPIO ENTRENADOR EN SUSPENSIÓN (TRX)<div><br /></div><div><br /></div><div>Hi everybody!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><a href="https://youtu.be/zqwEYd8m_iU" target="_blank">CÓMO CREAR TRX CASERO</a>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-16945795101963307382019-10-13T17:55:00.000+01:002019-10-07T19:19:39.624+01:00HANDBALL VOCABULARY WITH PACO SANTANA 1ºESO Y 2º ESOHi everybody!
<br />
<div style="-x-system-font: none; display: block; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 12px auto 6px auto;">
<a href="http://www.scribd.com/doc/120192446/Handball-Vocab" style="text-decoration: underline;" title="View Handball Vocab on Scribd">Handball Vocab</a> by <a href="http://es.scribd.com/nelitachuli" style="text-decoration: underline;" title="View nelitachuli's profile on Scribd">nelitachuli</a> </div>
<iframe class="scribd_iframe_embed" data-aspect-ratio="0.772727272727273" data-auto-height="false" frameborder="0" height="800" id="doc_41563" scrolling="no" src="https://www.scribd.com/embeds/120192446/content?start_page=1&view_mode=scroll&access_key=key-sifyuwblz13axvtzoi6" width="600"></iframe>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-22672556800721836832019-09-27T10:28:00.000+01:002019-10-07T19:23:45.467+01:00NORMAS DEL BRILÉ FIGURAHi everybody!<br />
<br />
Échenle un vistazo al siguiente Prezzi en el que se explican las normas del brilé figura.<br />
<br />
<a href="http://prezi.com/cibefncprnnt/?utm_campaign=share&utm_medium=copy&rc=ex0share">http://prezi.com/cibefncprnnt/?utm_campaign=share&utm_medium=copy&rc=ex0share</a>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-66977978842168947912019-09-14T18:25:00.000+01:002019-10-07T19:21:00.521+01:00THE MAIN JOINTS OF HUMAN BODY 1º Y 3º ESOHi everybody!
<a href="http://www.scribd.com/doc/114723731/The-Main-Joints-of-Human-Body" style="-x-system-font: none; display: block; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 12px auto 6px auto; text-decoration: underline;" title="View The Main Joints of Human Body on Scribd">The Main Joints of Human Body</a> <iframe class="scribd_iframe_embed" data-aspect-ratio="" frameborder="0" height="500" id="114723731" scrolling="no" src="https://es.scribd.com/embeds/114723731/content" width="100%"></iframe> <script type="text/javascript">(function() { var scribd = document.createElement("script"); scribd.type = "text/javascript"; scribd.async = true; scribd.src = "http://es.scribd.com/javascripts/embed_code/inject.js"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(scribd, s); })();</script>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-40733897950356315562019-09-14T18:14:00.000+01:002019-10-07T19:23:02.685+01:00VOCABULARY FOR PE LESSONSHi everybody!
<a href="http://www.scribd.com/doc/113889682/Vocabulary-for-Clil-Lessons" style="-x-system-font: none; display: block; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 12px auto 6px auto; text-decoration: underline;" title="View Vocabulary for Clil Lessons on Scribd">Vocabulary for AICLE Lessons</a> <iframe class="scribd_iframe_embed" data-aspect-ratio="" frameborder="0" height="500" id="113889682" scrolling="no" src="https://es.scribd.com/embeds/113889682/content" width="100%"></iframe> <script type="text/javascript">(function() { var scribd = document.createElement("script"); scribd.type = "text/javascript"; scribd.async = true; scribd.src = "http://es.scribd.com/javascripts/embed_code/inject.js"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(scribd, s); })();</script>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-17593202992215387632019-09-14T18:13:00.000+01:002019-10-07T19:21:35.637+01:00EXERCISESHi everybody!
<a href="http://www.scribd.com/doc/112424325/Different-Exercises" style="-x-system-font: none; display: block; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 12px auto 6px auto; text-decoration: underline;" title="View Different Exercises on Scribd">Different Exercises</a><iframe class="scribd_iframe_embed" data-aspect-ratio="0.707514450867052" data-auto-height="true" frameborder="0" height="600" id="doc_79771" scrolling="no" src="https://www.scribd.com/embeds/112424325/content?start_page=1&view_mode=scroll&access_key=key-20rzhaetcf9dd5cj002q" width="100%"></iframe>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-76212415252513297082019-09-14T18:11:00.000+01:002019-10-07T19:17:43.842+01:00MAIN MUSCLES OF YOUR LEGHi everybody!<br />
<br />
Those are the mains muscles of your legs!!! Remenber them!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQWUaihUXksfJlQIGpVBGkFeF6-4Gole6jgZDc_8XC2BHu70Kxqz6Gkm1WaIwjc_XbWB0kqdt8R7-7gY5vc9XUeM6mCBE1qG3kelL6SDClevG1eMWu-HaD-HyyM-3iB5y6TwCcxxGSErU/s1600/legmuscles.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQWUaihUXksfJlQIGpVBGkFeF6-4Gole6jgZDc_8XC2BHu70Kxqz6Gkm1WaIwjc_XbWB0kqdt8R7-7gY5vc9XUeM6mCBE1qG3kelL6SDClevG1eMWu-HaD-HyyM-3iB5y6TwCcxxGSErU/s320/legmuscles.jpg" width="320" /></a></div>
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-28110941655500048672019-09-14T17:44:00.000+01:002019-10-07T19:18:38.777+01:00MATERIALS AND RESOURCES FOR PE 1ºESO Y 3º ESOHi everybody!<br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="color: red;"><span style="font-size: large;">NEW VOCABULARY ABOUT MATERIAL AND RESOURCES OF PE </span></span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="" scrolling="no" src="https://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/17043277" style="border-width: 1px 1px 0; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="" width="427"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<b> <a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar/materials-17043277" target="_blank" title="Materials">Materials</a> </b> from <b><a href="http://www.slideshare.net/NelyAguiar" target="_blank">NelyAguiar</a></b> </div>
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-35809926629617779362019-09-12T23:29:00.000+01:002019-10-07T19:16:03.580+01:00NORMAS DEL BRILÉHi everybody<br />
<a href="http://www.scribd.com/doc/44786400/Normas-Del-Brile" style="-x-system-font: none; display: block; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 12px auto 6px auto; text-decoration: underline;" title="View Normas Del Brile on Scribd"><br /></a>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="font-family: "batang";">Con el fin de contribuir a mantener las esenciales cualidades positivas
del deporte, se debe inculcar en los jóvenes el valor y el motivo que el <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">“JUEGO LIMPIO”</b> tiene en la práctica
deportiva:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-left: 48.0pt; mso-list: l0 level3 lfo1; tab-stops: list 48.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "times new roman";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: "batang";">El auténtico valor de la competición
deportiva no es ganar, sino educar y formar personas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 48.0pt; mso-list: l0 level3 lfo1; tab-stops: list 48.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "times new roman";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: "batang";">El desarrollo del Juego Limpio debe ser un
objetivo prioritario en la iniciación deportiva, manteniendo las esenciales
cualidades positivas del deporte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 30.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="color: #333399; font-size: 22.0pt;">PROTOCOLO DE <o:p></o:p></span></b></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="color: #333399; font-size: 22.0pt;">JUEGO LIMPIO</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">Hacer una fila cada equipo y saludar a todos los contrarios, de la
misma manera que se hace en voleibol. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">Obedecer las instrucciones de los organizadores en las distintas
fases, tanto los profesores como los coordinadores o colaboradores del
Torneo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">Jugar siguiendo las normas establecidas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">Parar el juego en caso de que algún jugador reciba un golpe o tenga
algún problema físico.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">No protestar ni poner malas caras durante el desarrollo de los
partidos.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">No insultar ni decir palabras malsonantes durante las acciones que
se produzcan durante los partidos.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">Respetar las señalizaciones de infracciones por parte del equipo
contrario. En caso de no estar de acuerdo, hablar con el moderador o el profesor.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">Ser honesto y no señalar falta en el caso de que haya una acción
dudosa de infracción durante el juego.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span lang="ES" style="font-family: "batang"; mso-bidi-font-family: Arial;">Saludar a todos los componentes del equipo contrario cuando
finalicen los partidos, dándole la enhorabuena si el contrario es el ganador
o animándolos en el caso en que sea el perdedor.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "batang";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
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font-size:10.0pt;
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<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<br />
<div align="right" class="MsoSubtitle" style="tab-stops: 15.75pt; text-align: right;">
<span lang="ES" style="color: #333399; font-size: 22.0pt;">REGLAMENTO</span><span lang="ES" style="color: #333399; font-size: 18.0pt;"> <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoSubtitle" style="margin-left: 35.4pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Equipos de <b>12 </b>componentes máximo pero <b>juegan
10</b>. Los 10 jugadores que comiencen un partido deben terminarlo, no
permitiéndose cambio alguno en el transcurso de éste.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Juegan <b>10 contra 10</b>, en equipos <b>mixtos</b>
con un mínimo de 5 jugadoras. Nunca podrán ser los jugadores mayoría, pero
ellas si podrán serlo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Para sacar el <b>primer balón</b>, los capitanes deben jugar a <b>pares o nones</b> y sacar el capitán del equipo que gane el juego.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">El balón de juego será el
entregado por el Instituto Insular de Deportes, balón de foam.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Juegan hasta brilar a todos los de
un equipo o <b>20 minutos máximo </b>de
juego y ganará aquel equipo que tenga menos brilados. Si finalizan los 20
minutos y hay empate de brilados, se lanza a muerte súbita, cada vez un brilado
hacia la zona del otro equipo donde estarán los jugadores que no estén brilados,
ganando el equipo que consiga brilar a un jugador, el orden de lanzamiento será
por sorteo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">El juego es <b>sin árbitro</b>, sólo habrá un adulto supervisando. Cualquier jugada
que tenga varias opiniones sobre lo ocurrido, se intentará resolver por parte
de los propios jugadores, y si no hay solución clara y no se está conforme por
las dos partes de la continuación del partido, se volverá a la situación
anterior a la confusión, es decir se le dará el balón al jugador que comenzó la
jugada. En las fases municipales, intermunicipales y final, el supervisor del partido
intervendrá únicamente si los propios jugadores no llegan a un consenso. En las
fases municipales, intermunicipales y final, los banquillos los ocuparán
únicamente los jugadores, quedándose en las gradas el profesorado.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span lang="ES">Si el balón sale</span></b><span lang="ES"> por los laterales, es del
equipo que corresponda esa zona de juego, si sale por los fondos, es del equipo
de brilados de ese lado.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Sólo se permiten <b>2 alumnos</b> por equipo de un año superior
al de la categoría, excepto e</span><span lang="ES">n la categoría infantil que no se permitirán
alumnos mayores.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt;">
<span lang="ES">Todas
las categorías se pueden completar los equipos con jugadores de años
posteriores, es decir, de cursos inferiores, hasta un máximo de 5.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Al iniciar el partido, el <b>capitán</b> de cada equipo se colocará en
la <b>zona de brilados. </b>El primer
brilado de cada equipo, salva de la zona de brilados al capitán y éste se
coloca con los demás de su equipo en la zona de juego central. Teniendo que
volver a la zona de brilados cuando no haya ningún brilado de su equipo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Si se lanza a un contrario y le da
en la <b>cabeza, no es válido, </b>no se
considerará brilado, siendo este el que continúe con el juego. Si un jugador
intenta meter la cabeza con esa intención, se considerará que está brilado.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Si se lanza a un contrario y le da,
pero <b>antes de caer al suelo cualquier
jugador lo coge </b>(de su equipo o del contrario), no es brilado.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Al lanzar a un contrario, el balón
<b>toca a un contrario y el rebote</b> le
da a un compañero y cae al suelo, únicamente será brilado el último jugador al
que el balón ha tocado. De la misma manera que si el rebote es hacia a un
jugador del equipo que lanza, este último estará brilado si no consigue atrapar
el balón en el aire.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"> </span><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES" style="text-indent: -18pt;">Si se <b>brila</b> a un jugador, éste debe ir a la <b>zona de brilados</b> y lanzar él el balón.</span></div>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Si se <b>brila </b>a un contrario desde la zona de brilados, el que lanzó se <b>salva</b> y vuelve a la zona de juego
central y el brilado pasa a la zona de brilados de su equipo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Cuando el <b>último jugador</b> de un equipo sea <b>brilado</b>, dispondrá de un último lanzamiento desde la zona de
brilados. Si falla, su equipo habrá perdido, pero si acierta él será salvado y
el juego seguirá con normalidad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Para que un jugador pueda <b>coger el balón</b>, éste se debe encontrar
en su terreno de juego, es decir, que no podrá estirar las manos para coger un
balón que esté en el terreno de juego del adversario.</span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<span lang="ES"> </span><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES" style="text-indent: -18pt;">Si un jugador al lanzar el balón <b>pisa las líneas</b>, devolverá el balón al
equipo contrario. Si un jugador pisa la <b>línea
de fondo</b> al recuperar un balón, éste lo devolverá al equipo contrario a la
zona central.</span></div>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">No podrá repetirse más de <b>cuatro pases seguidos</b> entre los mismos
jugadores de un equipo situados uno en zona de juego central y otro en la zona
de brilados, excepto cuando sólo quede un jugador de campo del equipo
contrario.</span></div>
<div class="MsoListParagraph">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Un jugador no podrá lanzar dos
veces seguidas, a no ser que sea el último de su equipo sin brilar, al igual
que desde la zona de brilados, no podrá lanzar dos veces el mismo jugador
brilado.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES">Las <b>dimensiones del campo</b> de juego serán las que cada centro pueda
disponer, y en las fases municipales, intermunicipales y final, se intentará
hacer campos de 9 por 9 metros intentando aprovechar las líneas de juego de un
campo de voleibol.</span></div>
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<!--EndFragment--></div>
<a href="http://www.scribd.com/doc/44786400/Normas-Del-Brile" style="-x-system-font: none; display: block; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-size-adjust: none; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 12px auto 6px auto; text-decoration: underline;" title="View Normas Del Brile on Scribd">
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</a>EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8359740399445081164.post-36479699674701973702018-09-13T10:00:00.001+01:002020-09-30T13:03:12.081+01:00ESQUEMA DE LOS MÉTODOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTOHi everybody!
<br />
PARA 1º BACHILLERATO ESO. ESQUEMA DE LOS SISTEMAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqy48vJZ8laNHv2ZvHuWFeYgJOJHpG10Sx2ryFrO1ppcWxFib6iptwwLSTxkByeWrL4wSwMRFE4IUwCP2i38m1kMR3B5RjL9t_P6t-W6ScK_ewyQZL1QXW44fcWjHQQs3AQuVwFK8b-ts/s1600/IMG_8410.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqy48vJZ8laNHv2ZvHuWFeYgJOJHpG10Sx2ryFrO1ppcWxFib6iptwwLSTxkByeWrL4wSwMRFE4IUwCP2i38m1kMR3B5RjL9t_P6t-W6ScK_ewyQZL1QXW44fcWjHQQs3AQuVwFK8b-ts/s1600/IMG_8410.JPG" width="267" /></a></div>
EF nabhttp://www.blogger.com/profile/08316309722100890395noreply@blogger.com0